- INGEN bremser, eller reiser seg brått opp, hold samme fart som den foran deg.
- IKKE vingle, hold bakhjulet til den foran, ligg helst litt til høyre i høyre kjeden.
- Høyre kjeden går litt raskere enn venstre, når du kommer først må du øke farten litt pga luftmotstanden. Legg deg ned i bukken i motvind og i nedoverbakker. Pass på at du passerer den til venstre før du bytter side. Reduser farten litt og legg deg på bakhjulet til neste som legger seg til venstre.
- IKKE se bakover, når sistemann legger seg til høyre, vil han/hun rope ditt navn. Når den personen passerer deg på høyre side, ’sklir’ du over til høyre side, mens du øker farten, og legger deg tett på bakhjulet igjen.
- Ideelt skal en kjede se ut som en plog, spiss i front for å minske luftmotstanden, maks 20cm mellom venstre og høyre kjede. Bred bak for at man lettere skal få fartsøkning og tid til å gå over i høyre kjede, dette er veldig viktig når kjeden går raskt.
Rabattkort Hagen Sport
- Detaljer
- Sist oppdatert fredag 17. mai 2013 06:39
Husk at rabattkortene som man MÅ benytte for å utnytte medlemsfordelene hos Hagen Sport hentes i butikken på Martn`s senteret. Her ligger det oppdaterte medlemslister i forhold til betalt kontingent, og dette må du selv hente ut ved å henvende deg i kassa i kjelleren. Dette er et rabattkort som scannes i kassa slik at du får rett rabatt samt at klubben får 3% av hvert registrert kjøp:).
Skolenes sykkelstafett
- Detaljer
- Sist oppdatert mandag 20. mai 2013 09:43
Tråkket til i Skolenes sykkelstafett
370 ivrige syklister - innbitt bøyd over styret - spant i vei så konglene spratt på Terningmoen.
JH Cup/intervall rundbane
- Detaljer
- Sist oppdatert søndag 28. april 2013 18:39
Stiene rundt i Elverum begynner å bli tørre og fine, og det er på høy tid å få litt gjørme på terrengsyklene våre:). Førstkommende tirsdag (30.04) kl 18.00 starter vi opp med rundbanetrening på Løvbergsmoen.
Grenserittet - påmelding overnatting 2013
- Detaljer
- Sist oppdatert tirsdag 14. mai 2013 05:39
Det er fortsatt en stund til Grenserittet, men som i fjor ønsker JH Sykkel å tilby overnatting til medlemmer som skal delta. I år skal vi ligge på Strømstad Camping, i hytter fra 2-4 sengeplasser. Da er det bare å sette seg på sykkelen rett utenfor hytteveggen før start:). Hyttene dekker JH Sykkel, men transport ++ må hver enkelt deltaker sørge for selv.
Påmelding ritt.
- Detaljer
- Sist oppdatert søndag 28. april 2013 19:06
Da nærmer vi oss fristen for prisoppgang på flere ritt, både Landeveisbirken og Randsfjorden Rundt går opp i pris fra 1. Mai. Når det gjelder Randsfjorden Rundt 25. mai, har jeg meldt meg på i Pulje 2, forventet slutt tid < 4.30. Rimer vel ca. med de tidene vi har syklet på før. Meld dere på så avtaler vi litt samkjøring når vi ser hvem som blir med. Se mer info og påmelding. Når det gjelder Lillehammer - Oslo, meld dere på i pulje med starttidspunkt kl. 09.30, info og påmelding. Jan Lunner
Sykkelskole 2013
- Detaljer
- Sist oppdatert tirsdag 07. mai 2013 14:00
Sykkelskole 2013
Elverum Sykleklubb og JH-Sykkel inviterer til sykkelskole på 
Søbakken Skistadion onsdager kl. 18:00 – 19:00
Vi fokuserer på sykkelglede og økte ferdigheter i terrenget.
Tips Kjedekjøring
- Detaljer
- Sist oppdatert torsdag 25. april 2013 08:53
Tips Kjedekjøring
JH Rittet 2013
- Detaljer
- Sist oppdatert søndag 12. mai 2013 18:20
Vinner Ole Ingar Sel Ottetad Il Sykkel.
JH Ritt resultater, denne tiden inneholder tiden fra Lillemoen skole med masterbilen.
Her er en oppdatert resultatliste, alle som startet i Elite men som resultatmessig sto under aldersbestemte, er nå flyttet over.
Oppstart trening for barn og unge
- Detaljer
- Sist oppdatert onsdag 15. mai 2013 11:49
Vi starter opp med landeveistrening for barn og ungdommer fra mandag 22. april kl 1800 med oppmøte utenfor Mart'n senteret. Det blir landeveistrening mandag og onsdag frem til 15. mai, da starter terrengtrening. Fra 15. mai vil vi fortsette med landeveistrening på mandager og terreng på onsdager.
